শনিবার, ২৭ Jun ২০২৬, ০৮:৫৬ অপরাহ্ন

লাইফস্টাইল

মাখন নয়, প্রাতরাশের পাউরুটিতে লাগান স্বাস্থ্যকর ‘চকোলেট বাটার’! কী ভাবে বানাবেন? জানুন পদ্ধতি

বাজার চলতি চকোলেট স্প্রেড নয়। চকোলেট বাটার বানিয়ে নিতে পারেন বাড়িতেই। পদ্ধতি সহজ। একটু সময় লাগতে পারে। তবে স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য ওইটুকু পরিশ্রম করা যেতেই পারে। প্রাতরাশে খাওয়ার নানা রকমের বিস্তারিত...

ফুলকপি খাওয়া যাদের উচিত নয়

ফুলকপি একটি শীতকালীন সবজি। এ সময় প্রায় সবার ঘরেই প্রতিদিন ফুলকপির কোনো

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে, বুঝবেন কোন লক্ষণে?

প্রোটিন স্বাস্থ্যের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। তবে বেশিরভাগের শরীরেই প্রোটিনের ঘাটতি

স্কিন টোন বুঝে করুন ‘হেয়ার কালার’

বর্তমানে হেয়ার কালারের কদর বেড়েছে। শুধু স্টাইলের জন্যই নয়, এটি ব্যক্তিত্বেও ছাপ

এ সময় মিষ্টি আলু খাবেন কেন?

শীতকালে মিষ্টি আলু বেশ সহজলভ্য হয়ে ওঠে। স্বাদে যেমন মিষ্টি, তেমনই পুষ্টিকর

ফ্যাটি লিভারের যে লক্ষণ দেখা দেয় পায়ে

লিভার রক্ত প্রবাহ থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলো অপসারণ করে, ওষুধ ও অন্যান্য রাসায়নিকগুলোও

নকশি পাকন পিঠার সহজ রেসিপি

নকশি পাকন পিঠা দেখতেও যেমন আকর্ষণীয়, খেতেও সুস্বাদু। নকশি পাকন পিঠার মধ্যেও

ফুলকপির শিঙাড়া তৈরির রেসিপি

বাজারে এখন ফুলকপি সহজলভ্য। এখনই সময় প্রাণভরে ফুলকপির হরেক রকম পদ খাওয়ার।

কোন খাবারে মিলবে কোন ভিটামিন?

ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ হলো জৈব খাদ্য উপাদান। সাধারণ খাবারে খুবই অল্প পরিমাণে

মচমচে ফিশ ললিপপ

চিকেন ললিপপ হয়তো অনেকেই খেয়েছেন। তবে ফিশ ললিপপ কি কখনো খেয়েছেন? যদিও

দ্রুত ওজন কমাতে ৩ ভুল মোটেও করবেন না

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেরই ওজন বেড়ে যায়। যা শরীরের মারাত্মক বিপদ ডেকে

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © ২০২০ বাঙলার জাগরণ
কারিগরি সহযোগিতায়: